Rudergeräte

Den Muskelaufbau forcieren, ein paar Pfunde abnehmen, die Bauchmuskulatur in Form bringen und den Rücken stärken ‒ für ein kompaktes Ganzkörpertraining empfiehlt es sich, eine Rudermaschine parat zu haben. Unabhängig vom Wetter oder den diversen Öffnungszeiten der Fitnessstudios, bieten diverse skandika Rudergeräte jederzeit die wunderbare Möglichkeit, gesunde Fitness in den eigenen vier Wänden zu betreiben. Übrigens eignen sich die Rudergeräte auch hervorragend, um Stress und schlechte Laune im Nu verfliegen zu lassen. Zusätzlich wird das Herzkreislaufsystem positiv angeregt, das Rückentraining gelingt unkompliziert und die Muskulatur wächst. Nicht zu vergessen, die überflüssigen Pfunde schmelzen.

Bei einem hektischen Alltag bleibt oft einfach keine Zeit fürs Fitnessstudio. Oder schlechtes Wetter vermiest einem das Outdoor-Training. Fitnessgeräte in der Wohnung beziehungsweise dem Haus bieten einem stets die optimale Möglichkeit, auch kleine freie Zeiten zu nutzen, um die persönliche Fitness unkompliziert zu forcieren. Mit einem Ruderergometer verbinden Sie effizientes Rückentraining mit der gleichzeitigen Straffung Ihrer Bauchmuskulatur. Die diversen Trainingsgeräte helfen außerdem beim Abnehmen und fordern die gesamte Muskulatur, auch von Profi- und/oder Ausdauersportlern. Die Fitnessgeräte wurden ursprünglich für die Ruderer entwickelt, damit in den langen Wintermonaten das Training nicht zu kurz kommt. Aufgrund der zahlreichen positiven Auswirkungen auf den menschlichen Organismus, werden die Trainingsgeräte mittlerweile in vielen Bereichen eingesetzt. An einem gesunden Ganzkörpertraining interessiert?

Wir bieten innovative Rudermaschinen zur Auswahl. Die Vorteile im Überblick:

· Kompakt in der Handhabung sowie einfach aufbaubar und verstaubar.
· Durch die verschiedenen Widerstandsstufen, können Sie selbst bestimmen, wie anstrengend das Training sein soll. Bestens geeignet auch für den Muskelaufbau, der nur bei einer kontinuierlichen Steigerung der sportlichen Betätigung gewährleistet ist.
· Rutschfeste Trittflächen.
· Ein besonders leiser Lauf, erfreut auch die Nachbarn.
· Gezieltes, gelenkschonendes Training oder so richtig auspowern ‒ mit den Rudermaschinen ist alles möglich.
· Einzigartige Bremssysteme, ein Trainingscomputer sowie ein Brustgurt zur Pulsmessung komplementieren die Trainingsgeräte.

Nicht vergessen: Sport soll auch Spaß machen. Dazu bringen unsere Geräte jede Generation richtig in Schwung und eignen sich auch für Anfänger/innen.

1. Tipp: Achten Sie auf die richtige Belastungsintensität, in dem Sie Ihre persönliche Pulsfrequenz finden und dementsprechend trainieren.
2. Tipp: Ruderergometer eignen sich nicht nur als Sportgerät oder als Prävention im Zuge eines gesunden Lebensstils, sondern können auch zur Rehabilitation verwendet werden.
3. Tipp: Achten Sie auf gleichmäßige Bewegungsabläufe und verhindern Sie ruckartige Bewegungen.
4. Tipp: Richtiges Atmen nicht vergessen. Das bedeutet, in der Zugphase ausatmen und in der Erholungsphase einatmen.

Sie möchten, die Wirbelsäule stabilisieren und aufrecht durchs Leben gehen? Oder die körperliche Kondition steigern und gleichzeitig die Produktion zahlreicher Glückshormone ankurbeln? Das Training auf einem unserer ausgezeichneten Fitnessgeräte trägt maßgeblich zu einem gesunden Lebensstil bei und hilft ebenso erfolgreichen Profisportlern/innen beim Erreichen ihrer gesetzten Ziele. Ob regelmäßiges Training oder nach Lust und Laune ‒ rudern Sie dem Alltagsstress zwischendurch davon, es lohnt sich.